Содержание материала
По мнению большинства специалистов, в том числе и Геннадия Петровича Малахова, чистая и здоровая печень является залогом крепкого здоровья и молодости. Известно, что от состояния печени может зависеть фигура и внешний вид, упругость и молодость кожи, а также свежий тон лица. Кроме того с этим органом тесно связана сосудистая система, сердце, а также практически все органы пищеварения.
Для восстановления функций печени была разработана специальная очистка печени по Малахову, которая отличается агрессивностью в проведении, но демонстрирует высокие результаты эффективности. Отзывы в интернете от пациентов, что пробовали методику на собственном примере, а также рекомендации специалистов в большинстве случае носят положительный характер. Важное условие лишь заключается в полном соблюдении правил.
“Смягчение” по методике Малахова
Очищение печени начинается с процедур по “смягчению” организма, благодаря которому шлаки и токсины будут легче продвигаться по каналам и кишечнику, не провоцируя застоя и заторов. Задачи такого мероприятия заключаются в прогревании, насыщении влагой и полном расслаблении. Для этого Малахов рекомендуют сауну или баню, употребление теплых напитков, прогревание печени при помощи грелки.
Прогревать свой организм нужно 20-25 минут, количество повторов мероприятия – от 3 до 7 раз. По окончанию прогревания нужно в течение полминуты охладиться при помощи контрастного душа или простого обливания водой. В общей сложности посещать парную и сауну можно 1 раз в день или через день, в зависимости от реакции организма к таким мероприятиям.
Подготовка в чистке включает в себя следующие действия:
- в течение 5-10 дней утром на пустой желудок нужно принимать столовую ложку топленого масла;
- по утрам выполняют масляной массаж по всему телу всем, кроме людей с лишним весом и жирным типом кожи;
- далее выполняется сеанс умеренного бега на свежем воздухе;
- за 3-4 дня до чистки переходят на питание только растительной пищей;
- готовят сок из яблока и свеклы в пропорции 5:1, выпивая как можно больше ежедневно;
- 1 раз в день нужно проводить клизмы с мочой.
Только при условии выполнения всех вышеперечисленных правил и этапов человек может приступать к непосредственному очищению печени по методике Малахова, соблюдая также точно все инструкции и этапы. Перед началом очистительных работ нужно провериться у врача и получить его одобрение на такие процедуры.
Чистка печени
В домашних условиях проводить такую чистку можно только при условии, что на это дал согласие медицинский специалист гастроэнтеролог. В ходе лечения нужно использовать любое растительное масло, но лучше оливковое масло, а также сок из свежевыжатого лимона, клюквы, грейпфрута, крыжовника или просто раствор на лимонной кислоте. Ориентиром для выбора дней очистки должен служить лунный календарь, ориентируясь на полнолуние.
Далее все строго по этапам:
- Утром ставят клизму, после чего допускается легкий диетический завтрак (овсяная каша или что-то вроде того). Если человеку сложно переносить голод, можно пообедать таким же некалорийным блюдом.
- Около 2-3 часов дня нужно начинать прогревание печени при помощи теплой грелки. Зафиксировав при помощи бинтов грелку к области правого подреберья, в таком положении нужно проходить весь остаток дня.
- Примерно в 7-8 часов вечера потребуется начинать все очистительные мероприятия. Берут растительное масло в дозе 150-200 мл, ровно столько же сока кислой ягоды, после его масло прогревают до 35 градусов. В дальнейшем количество жидкостей можно слегка увеличивать.
- Далее выпивают по несколько глотков масла, запивая таким же объемом сока. По истечению 15-20 минут прием ингредиентов повторяют. При ощущении тошноты можно немного оттянуть следующий прием масла.
- Вечером или уже под утром могут начаться первые симптомы очищения, а также позывы в туалет. С каловыми массами будут выходить все застойные процессы, а также камни.
- В течение следующего дня будут повторять позывы в туалет, к обеду нужно будет сделать еще одну клизму для очищения кишечника от выходящих масс.
Ощущение слабости и разбитости утром после чистки не стоит воспринимать, как тревожные симптомы. Нужно понимать, что агрессивная чистка забирает много сил, поэтому лучше отдыхать, употребляя свежие фруктовые соки. Употреблять в пищу лучше овощные салаты, жидкие каши, постные супы. Из всех существующих методик очищения, как заверяет ее разработчик, это самая эффективная и полезная для печени очистительная программа.
Комментировать