Содержание материала
Мало кто знает о том, что при помощи свеклы можно не только насытить организм витаминами и полезными веществами, но и очистить печень и протоки от токсических залежей и шлаков. Специалисты советуют ежедневно употреблять продукт в небольших количествах, чтобы очищать кишечник, а также налаживать работу пищеварительной системы в целом. Кроме того можно применять на практике способы очищения печени при помощи свеклы.
Для того чтобы чистка печени свеклой оказалась не только максимально эффективной, но и безопасной и щадящей для организма, необходимо внимательно изучить правила и принципы очистительных мероприятий, а также показания и противопоказания. Хотя, по мнению большинства врачей, в очищении печени сегодня нуждается каждый человек хотя бы по причине неблагоприятной экологии и вредных пищевых пристрастий.
Эффекты от чистки свеклой
Чтобы понимать, насколько целесообразно очищение печени при помощи свеклы, необходимо знать результаты такого мероприятия. И если большинство методик очищения подразумевают жесткие правила и радикальные меры, вплоть до полного отказа от пищи, то данная методика является максимально щадящей. Во-первых, чистка в домашних условиях одной только свеклой не будет сопровождаться сильными признаками диареи.
Известно, что чистки маслами и тюбажами сопровождаются сильным слабительным действием, метеоризмом, вздутием, частыми позывами к дефекации, скачками давления и слабостью. Свекольное очищение, напротив, не вызывает таких симптомов и переносится в разы легче.
Проведение очистительных мероприятий завершается ощущением легкости в области печени, а также устранением дискомфорт и болей в области правого подреберья, если таковые имелись ранее. Также специалисты отмечают улучшение работы сердца, сердечной мышцы в частности, понижение количества холестерина в крови, стабилизация артериального давления, а также улучшенная работа почек. Для достижения таких эффектов важно лишь строго следовать инструкциям.
Подготовка
Как почистить печень знать настолько же важно, как и то, по каким правилам выполняется подготовка к очистительному мероприятию. Начинать подготовку нужно за день до начала очищения, следуя следующим требованиям:
- в течение суток нужно отказаться от калорийной пищи, перейдя на яблочную разгрузку (соки, фрукты, пюре из яблок);
- если такая диета не под силу пациенту, можно просто отказаться от пищи животного происхождения;
- отказаться нужно от хлеба и сдобы;
- свести к минимуму важно количество соли, приправ, копченных и жирных блюд и сладостей.
Также в течение этого дня необходимо употреблять как можно больше простой воды или минералки без газа, чтобы улучшить обменные процессы, стимулировать пищеварительную систему к очистке. Обезвоживание организма является одной из причин застойных процессов в печени и других органах ЖКТ.
Чистка
Применение методики чистки при помощи свеклы возможно только после соблюдения подготовительных правил. Для очищения печени потребуется всего 1 день, что делает методику преимущественно лучшей по сравнению с другими способами, растягивающимися на дни, недели и даже месяца.
Начинать очистительные мероприятия необходимо со следующих рекомендаций:
- в течение дня нужен полный покой организму;
- свекольный сок нужно употреблять в течение дня, дозировано через каждые 3 часа;
- употреблять в пищу в течение дня можно только каши и пюре, отказавшись от любых ягод и фруктов и соков из них.
Отвар
Применять свекольный отвар с целью очищения печени можно 1 раз в две недели, если знать, как пить средство, и по какому принципу готовить. Полученный объем отвара свеклы делят на несколько приемов, выпивая маленькими дозами каждые 2-3 часа. Готовят свекольный отвар по следующим этапам:
- овощ нужно хорошенько вымыть под проточной водой;
- в 3 литрах воды нужно отварить овощ, не снимая кожуры;
- в целом отварить свеклу нужно за 2 часа;
- остуженную свеклу нужно натереть как можно мельче на терке, добавить к отвару;
- смесь еще 20 минут томят на тихом огне;
- процеженный отвар делят примерно на 5 частей.
Принимать свекольный отвар нужно каждые 2-3 часа полученными порциями. Между приемами полезно будет полежать с грелкой в области печени, что позволит эффективнее расширить протоки и вывеси шлаки.
Узнать о других методах очищения печени можно в следующих материалах:
Как почистить печень свеклой с квасом?
В сочетании с квасом готовить средство для очищения печени нужно будет дольше и сложнее, но и результат от процедуры будет гораздо сильнее. Для начала нужно запастись несколькими ингредиентами – 3 свеклы весом 1 кг, 2 столовых ложки муки, 700 граммов изюма, 1,5 кг сахара, стакан чистой воды.
Приготовить средство можно по следующим шагам:
- Свеклу очищают от кожуры, на крупной терке трут и пересыпают 2 стакана сахара и мукой в посудине. Такого вида закваска должна настояться 2 дня в теплом месте, периодически свеклу перемешивают, смесь обязательно выделит сок.
- Через 2 дня к смеси добавляют 4 стакана сахара и немного подогретую воду. Изюм распаривают и также отправляют к смеси. Напиток в течение недели отставляют в теплое место для брожения. Регулярно смесь нужно помешивать.
- По итогу получается литр свекольного кваса. Такой смеси лучше приготовить 3 литра, чтобы пройти полноценный курс очищения.
Трижды в день перед приемом пищи нужно принимать столовую ложку кваса, и проводить такие манипуляции необходимо до момента, пока напиток не закончится. Повторять манипуляции можно через 3 месяца, но нужно учитываться тот факт, что сахарный напиток противопоказан диабетикам. В остальном год такого лечения позволить колоссально восстановить печень и желчный пузырь без медикаментозного лечения.
Полезным для печени и пищеварительной системы в целом может стать свежий сок свеклы. Принимать его потребуется в небольших количествах перед каждым приемом пищи. Причем очищаться будет не только печень, но и кровь человека. Для усиления эффекта к свекольному соку можно добавлять сок моркови и сок лимона, так как кислота способствует устранению патогенной флоры в органах ЖКТ.
Комментировать