Содержание материала
Поджелудочная железа отвечает за регуляцию углеводного и жирового обмена, производит гормоны. Печень очищает кровь от токсинов, воспроизводит желчь, необходимую для расщепления и усвоения жиров. Ежедневно эти органы выполняют тяжелую и ответственную работу, и неудивительно, что они иногда начинают болеть. Алкоголь, любовь к жирной и вредной пище, сидячий образ жизни усугубляют их состояние.
Чтобы предотвратить развитие недугов печени и поджелудочной железы, (среди них есть и смертельно опасные, например панкреатит) нужно периодически «чистить» эти органы. В статье вы найдете информацию о том, чем лучше почистить печень и поджелудочную железу.
Когда нужно заняться чисткой печени и поджелудочной железы?
Чистка печени и поджелудочной железы – отличный способ сохранить или поправить здоровье органов, которые работают на износ. Наш организм представляет собой сложную структуру, в которой нет лишнего элемента, на каждого возложена своя важная функция.
Поэтому после продолжительных праздников, долгого злоупотребления алкоголем или пренебрежения своим здоровьем все органы нуждаются в отдыхе. Особенно это касается желудочно-кишечного и билиарного трактов.
Поводом начать заботиться о собственном здоровье должны стать симптомы, которые исходят изнутри организма:
- Кишечные расстройства (метеоризм, диарея, запоры),
- Изжога после еды,
- Привкус горечи во рту,
- Боли в правом подреберье,
- Утомляемость и слабость,
- Нездоровый цвет кожи,
- Кожные высыпания.
Если у вас появилось хотя бы одно из перечисленных расстройств, обратитесь к врачу. Он поможет составить вам план диагностики, с помощью которой вы сможете выявить заболевание на раннем этапе.
Очищение печени и поджелудочной железы также лучше проводить под наблюдением специалиста (гастроэнтеролога или эндокринолога).
Основные правила
Резкое изменение рациона питания не приводит к хорошему. Поэтому процедуру очищения необходимо проводить постепенно. Если соблюдать простые правила, то чистка органов даст желаемые результаты:
- Чтобы подготовить печень и поджелудочную к очищению, необходимо устраивать разгрузочные дни, когда вы будете отказываться от привычной жареной, жирной и другой вредной пищи в пользу диетических блюд. Полезно суточное голодание (имеются противопоказания, например диабет).
- Первоначально необходимо очистить печень, затем поджелудочную железу.
- Очищение лучше начинать с середины июля.
- В течение месяца пейте больше воды (не менее 3 литров в день).
- Ограничьте употребление сладкого, кондитерских изделий и мучного.
- Полностью исключите алкоголь.
Эффективные методы очищения
Для того чтобы восстановить работу печени, врачи обычно назначают желчегонные препараты и гепатопротекторы. Первые вызывают усиленное выделение желчи, вместе с которой выходят накопившееся вредные вещества и песок. Вторые способствуют восстановлению клеток и их защите. Очистить печень и поджелудочную железу можно и в домашних условиях. Несколько проверенных народных рецептов помогут вам в этом.
Для очищения печени и поджелудочной при помощи гречки понадобятся один стакан гречки и кефир с низким процентом жирности. На ночь необходимо залить гречку кефиром и оставить до утра. Получившуюся кашу разделить на две порции: для завтрака и ужина. Питаться по такой схеме нужно около 10 дней.
Петрушка и молоко также полезны для очищения организма. Два кг. корней петрушки необходимо измельчить и залить 3 л. молока. Полученную смесь поставить на плиту и варить до образования кашицы. Полученным блюдом нужно питаться на протяжении 3 дней.
Отвар из лаврового листа входит в число «золотых» рецептов народной медицины. 9-10 листов лавра заварить в 300-400 мл. кипятка и оставить в термосе на сутки. Затем его принимают по половине стакана за полчаса до приема пищи две недели.
Общие правила очищения
Если вы заботитесь о состоянии печени и других органов ЖКТ, то полезно знать не только, как очистить печень и поджелудочную, но и как сохранить их здоровье. Важно помнить, что печень – это не вещь, которую можно постирать. Она очищает весь организм и может очиститься самостоятельно.
Лучшим средством профилактики заболеваний билиарной системы и желудочно-кишечного тракта всегда будет соблюдение здорового образа жизни и коррекция питания.
Дополнительно о здоровом питании при заболеваниях печени можно узнать из данных материалов:
Когда печень перестает выполнять свои функции, здесь уже не обойтись без медицинского вмешательства. А самолечение в таких случаях недопустимо. Многие средства для очищения печени и поджелудочной, предложенные народными умельцами не эффективны и даже опасны. Поэтому всегда согласовывайте лечение с врачом. А для общего укрепления здоровья и иммунитета раз в день пейте свежевыжатые овощные соки (из огурца, свеклы) с добавлением сока яблока или лимона.
Комментировать